減肚腩食物！營養師推薦8種減小腹瘦腰食物！

【免費】減肚腩除了減肥做運動戒口，也可以靠吃！事實上也有減肚腩食物，已經科學實證出以下食物有助減肚腩。雖然已經開始轉涼，但為了找回完美體態，就算是寒冬也無阻女士們減肚腩的心。日日坐着工作的女生，沒有多餘時間做運動，不妨「吃着瘦」減肚腩。有8種食材都是科學證實有效減肚腩的食物，當然有營養師拆解箇中原因！想瘦不妨多吃吧。

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資料／圖片來源：Jetso Today／ELLE HK